Iv Jaeger
Coaching & Inspiration
Hallo, ich bin Iv.
Es freut mich, dass du zu mir gefunden hast.
Mit den Themen Achtsamkeit, psychische Widerstandskraft, Selbstmitgefühl, Yoga und Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg beschäftige ich mich schon viele Jahre und habe mich dank wertvoller Aus- und Fortbildungen in diesen Bereichen immer weiterentwickelt.
So bin ich u.a.
● Mental Fitness Coach (Positive Intelligence, PQ)
● Coach der Bridgehouse Coach Academy, (BCCP).
● Strategic Intervention Coach nach Tony Robbins,
● Mindful Self-Compassion Teacher nach Chr. Germer und Kristin Neff
● ausgebildete Yoga-Lehrerin und -Coach (Coaching auf Basis der Yoga-Philosophie).
Schon deshalb kann ich Dich auf Deinem Weg kompetent unterstützen.
Dein Verstand ist dein bester Freund. Er kann aber auch dein schlimmster Gegner sein.
Das PQ®-Programm
Mentale und emotionale Fitness sind elementar und doch vernachlässigen wir sie.
Dein Verstand könnte gerade gegen dich arbeiten – und du merkst es vielleicht nicht mal.
Wir alle kämpfen manchmal mit negativen Gedankenmuster, die unsere Leistung, unser Wohlbefinden und unser Glück untergraben.
Das Gefühl von Stress, das dich überwältigt? Es ist oft nichts weiter als das Ergebnis von selbstsabotierenden Denkweisen.
Aber keine Sorge!
Es gibt effektive Strategien, um diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Stell dir vor, du könntest den Teil deines Gehirns trainieren, der dich unterstützt und den Teil, der dich sabotiert, zum Schweigen bringen. Genau das ermöglichen dir „Mental Fitness“.
Mit ihrer Hilfe bewältigst du Herausforderungen anders: mit mehr Zuversicht, weniger Stress und einer grundlegend positiven Einstellung zum Leben.
Spricht man von mentaler Fitness, meint man genau das: Die Fähigkeit, dein Denken so zu gestalten, dass es dich fördert und nicht behindert.
Und das Beste daran? Jeder kann lernen, seine mentale Stärke auszubauen. Also, bist du bereit, den Spieß umzudrehen und dein Gehirn zu deinem mächtigsten Verbündeten zu machen?
Erfahre wie Du den Teil deines Gehirns stärkst, der dich aufbaut, und den Teil zum Schweigen, bringen, der dich sabotiert.
Dadurch bewältigst du die Herausforderungen des Lebens mit einer positiveren Einstellung und mit weniger Stress.
Übernimm wieder die Führung deiner Gedanken....% der Teilnehmer des Mental Fitness Konzepts bestätigen die Verbesserungen in den folgenden Bereichen bestätigen:
90% nutzen ihre mentale/emotionale Energie effektiver
76% verbessern ihre Fähigkeit, andere zu entwickeln
92% bessere Teamarbeit und KollaborationWohlbefinden erhöhen
Wohlbefinden erhöhen
85% erhöhtes Glücksempfinden
91% bewältigen Stress besser
83% verbessertes Selbstvertrauen
Beziehungen stärken
82% bessere Beziehungen
84% besserer Umgang mit Konflikten
97% verbessertes Einfühlungsvermögen
Entdecke, was dich zurückhält
Als Saboteure bezeichnen wir die Stimmen in deinem Kopf, die dir Stress und schwierige Emotionen wie Ärger, Angst, Wut un Frustration bereiten. Diese Gedankenmuster sabotieren dein Glücksempfinden und deine Leistung.
Erkunde das PQ Programm
Das Positive-Intelligence-Programm baut die drei wichtigsten mentalen Fitnessmuskeln innerhalb von sechs Wochen auf. Die Smartphone-App liefert personalisierte tägliche Übungen, die zu leistungsstarken neuen Gewohnheiten für einen positiven Geist führen. (Das Programm ist nur in englischer Sprache verfügbar)
Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us.
We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?' Actually, who are you not to be? You are a child of God.
Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you.
We are all meant to shine, as children do.
We were born to make manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone.
And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same.
As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.
Mariane Williamson
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